Mostrando postagens de setembro, 2020

Prioridade oxidativa: O SEGREDO para a perda efetiva de gordura.

Por Marty Kendall, Prioridade oxidativa... é fundamental para entender como funciona a perda de gordura! Neste artigo, você aprenderá como seu corpo usa vários combustíveis (com alguns diagramas e exemplos interessantes). Esta informação o ajudará a s…

Jejum intermitente: um padrão alimentar saudável para o coração?

Os padrões dietéticos, como as Abordagens Dietéticas para Parar a Hipertensão e a Dieta Mediterrânea, mostraram melhorar a saúde cardíaca. O jejum intermitente é outro tipo de padrão alimentar popular que se baseia em períodos cronometrados de jejum. …

SARS-CoV-2 adora ácido linoleico.

Por Petro Dobromylskyj, Aqui está um trecho do final de um artigo fascinante que examina a estrutura detalhada do SARS-CoV-2 e seus locais de ligação de ácidos graxos: "Bolso de ligação de ácido graxo livre na estrutura bloqueada da proteína spik…

Anotações à mão: uma ferramenta poderosa para apoiar a memória.

Por Jamaal S. Abdul-Alim, Você pega qualquer caderno e caneta velhos quando precisa deles ou tem uma queda por Moleskines ou Montblancs ? Quer você seja exigente ou não, saiba que ferramentas para as mãos são ferramentas para o cérebro. As notas manu…

SACREDCOW: O caso para uma carne melhor.

Um lado diferente da história Em nossos supermercados e mesas de jantar, mesmo os consumidores mais atenciosos são oprimidos pela quantidade de considerações a pesar ao escolher o que comer — especialmente quando se trata de carne. Guiados pelo nobre …

A conexão mente-músculo ajuda a construir mais músculos?

Os fisiculturistas têm defendido a conexão mente-músculo para maximizar o crescimento muscular. A conexão mente-músculo, para quem não sabe, tem como objetivo contrair conscientemente e ativar ao máximo um determinado músculo durante um exercício. Est…

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