Mostrando postagens de 2021

Faça 2022 acontecer! Feliz Ano Novo!

Por Guilherme, No final do ano passado, por ocasião dessa mesma época do ano, eu escrevi: “A chegada de um novo ano costuma ser um marco simbólico para as pessoas projetarem mudanças, fazerem planos ou tentarem dar um novo rumo em suas vidas. Mas a ve…

Neuroproteção pela dieta cetogênica: evidências e controvérsias.

A dieta cetogênica ( Ketogenic Diet KD ) é uma dieta rica em gordura e pobre em carboidratos que tem sido usada há décadas como uma abordagem não farmacológica para tratar distúrbios metabólicos e epilepsia pediátrica refratária. Nos últimos anos, o e…

Quanto ácido linoleico você precisa?

Por Raphael Sirtoli, Os médicos executam painéis lipídicos em seus pacientes em um esforço para avaliar o risco de doenças cardiovasculares (DCV), o maior contribuinte individual para a mortalidade total. O que se segue tornou-se essencialmente um ev…

Por que nem todos "especialistas" são confiáveis?

New York Times - julho de 1965 Especialistas comparam dieta pobre em carboidratos a "assassinato em massa". Chicago Tribune - 12 de maio de 1973 Perigos da dieta baixa em carboidratos "potencialmente perigosa": Doença cardíaca Fadi…

Mastigar aumenta a termogênese induzida por dieta pós-prandial.

Nessa época de orgias gastronômicas, é bom lembrar a velha dica de mastigar bem os alimentos. Mastigar aumenta a termogênese pós-prandial induzida pela dieta. A alimentação lenta, que envolve mastigar os alimentos de forma lenta e completa, é uma estr…

Fibrinogênio plasmático — um importante fator de risco coronariano.

O papel do fibrinogênio plasmático como um indicador potencial de suscetibilidade a ataques cardíacos foi estudado em uma amostra de 297 homens com idades entre 40-69 anos na entrada, que estavam inicialmente livres de doença coronariana evidente. Dur…

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