Mostrando postagens de julho, 2020
Uma visão comparativa das espécies não ruminantes da contribuição do metabolismo do intestino grosso para imprecisões nas medições de absorção de nitrogênio e aminoácidos é fornecida para avaliar possíveis implicações para a determinação da diges…
Enquanto o registro fóssil de hominídeos mostra claramente que o tamanho do cérebro se expandiu rapidamente nos últimos ~ 2,5 milhões de anos, as forças que impulsionam essa mudança permanecem incertas. Uma hipótese popular propõe que adaptações …
Contexto: Dietas restritas a carboidratos podem aumentar o colesterol das lipoproteínas de baixa densidade e, portanto, o risco cardiovascular. Objetivo: Uma revisão sistemática e metanálises foram realizadas para comparar os efeitos de carboid…
A sabedoria predominante de que uma dieta com baixo teor de gordura e a redução do colesterol são essenciais para uma boa saúde cardiovascular está sob crescente escrutínio. Um exame dos fundamentos dessa visão sugere que em muitos aspectos ela foi…
Por Menno Henselmans, Todo mundo quer uma boa postura. Para conseguir isso, uma visita típica a um fisioterapeuta — vamos chamar nosso fisioterapeuta de Bob — é a seguinte. Bob faz você ficar de pé e relaxado Bob examina sua postura Bob comp…
Este é um livro revolucionário sobre a geração de uma saúde ideal, compreendendo e aproveitando, em primeiro lugar, a importância central da gordura da dieta saudável e natural para a saúde e a evolução humana. Inspirado por um verão passado vivend…
Examinando a vida saudável de nossos ancestrais paleolíticos pré-agrícolas e o acentuado declínio na estatura, densidade óssea e saúde bucal e o aumento de defeitos congênitos, desnutrição e doenças após a implementação do estilo de vida agrícola, …
A "guerra" contra a gordura saturada é o maior erro da história da nutrição. Por Kris Gunnars, Como as pessoas reduziram a ingestão de gordura animal e colesterol, a incidência de muitas doenças graves aumentou. Estamos agora no meio …
Para aqueles que questionam se a soja afeta negativamente a testosterona. Objetivo: Determinar se um suplemento de proteína de soja comumente usado exibe atividade biológica in vivo e in vitro. Avaliaram um suplemento de proteína de soja sem r…
Reduzir o consumo de ácidos graxos saturados para um nível o mais baixo possível é uma recomendação de saúde pública europeia para reduzir o risco de doença cardiovascular. A associação entre ingestão alimentar de ácidos graxos saturados e desenvol…
O tema da qualidade das proteínas alimentares e seu impacto na saúde muscular tem recebido crescente atenção na literatura científica. Um estudo crítico publicado no The Journal of Nutrition examinou de forma abrangente como diferentes fontes de p…
Objetivos: Achados recentes demonstraram a importante contribuição da inflamação para o risco de doença cardiovascular (DCV) em indivíduos com colesterol de lipoproteína de baixa densidade (LDL-C) de manejo ideal. Exploramos relações entre LDL-C, …
Por Bret Scher, A alimentação com restrição de tempo e o jejum intermitente aparentemente surpreenderam o mundo e se tornaram ferramentas populares para promover a perda de peso e a sensibilidade à insulina. Mas, à medida que a ciência sobre esse…
Por Leah Goldrick, A verdade desagradável é que muitos estudantes ao redor do mundo jamais receberão nenhum tipo que seja de educação filosófica. Em geral, a filosofia é vista como um exercício inútil, reservado a eruditos em suas torres de marfi…
A única diferença entre as pessoas mais saudáveis do mundo e as menos saudáveis? Dieta e exercício. Todos nós queremos alcançar o bem-estar ideal, mas muitos não sabem como. Existem algumas alavancas básicas que direcionam a saúde em uma das duas…
Você está em conflito sobre se deve comer bastante carne e produtos de origem animal em sua dieta com pouco carboidrato? Você se preocupa com as possíveis questões ambientais ou éticas, mesmo que sua saúde esteja melhorando visivelmente? Um livro…
A riboflavina, também conhecida como vitamina B2, é uma das oito vitaminas B e é uma vitamina essencial . Este artigo fornece uma lista dos alimentos mais ricos em riboflavina por porção e por 100 gramas. Para referência, o valor diário atual d…
