Mostrando postagens de julho, 2018
A quantidade de carne vermelha considerada "demais" depende se acreditamos que a cautela é necessária. Se acreditamos que a carne vermelha é "prejudicial" e analisarmos apenas as evidências epidemiológicas, provavelmente devemo…
"Eu tive colite ulcerativa e consegui curá-la em uma dieta vegetariana baseada em frutas. Mas meu cólon nunca foi totalmente curado, e eu estava sofrendo de constipação, inchaço e dor. Eu tentei todas as dietas veganas imagináveis sem alívio no…
Uma revisão sistemática foi usada para identificar ensaios clínicos randomizados (ECR) e estudos observacionais epidemiológicos (OBSs) que examinaram a ingestão de proteína consistente com a recomendação de ingestão diária (RDA) (0,8 g / kg ou 10-1…
Na verdade, o fígado é um super alimento cetônico. Grama por grama, é um dos alimentos mais nutritivos do planeta. Aqui estão alguns dos super poderes do fígado: É uma fabulosa fonte de proteína; 100 gramas de fígado de galinha tem 26 gramas de p…
Statins and Dietary and Serum Cholesterol Are Associated With Increased Lean Mass Following Resistance Training Por Justin Smith, Em 2011, durante a criação da Statin Nation, comuniquei-me brevemente com o Dr. Steve Riechman da Texas A&…
Uma nova revisão sistemática da Cochrane, combinou os resultados de 79 ensaios randomizados envolvendo 112.059 pessoas. Estes estudos avaliaram os efeitos do consumo de ômega 3 adicional, em comparação com omega 3 usual ou menor, em doenças do cora…
Este estudo teve como objetivo investigar a relação entre o consumo de carne e risco de câncer colorretal de uma perspectiva asiática, particularmente coreana. Um relatório da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) publicado em 2…
Csaba Tóth é o diretor médico da Paleomedicina Hungary, uma clínica que está realmente ajudando milhares de pessoas a se curarem de uma ampla gama de doenças (câncer, doenças autoimunes, hipertensão, diabetes, eczema, autismo, e assim por diante…
Um ensaio clínico randomizado, controlado por placebo de 12 semanas demonstrou que ácidos graxos ômega3 (uma gordura) e vitamina D (vitamina solúvel em gordura) melhoraram os sintomas da esclerose múltipla. Fonte: https://bit.ly/2JhSECy
Absolutamente brilhante falar sobre o papel da fibra ou AUSÊNCIA DELA para a nossa saúde intestinal. Uma palestra essencial de Dr. Paul Mason para a sua saúde. O Dr. Paul Mason obteve seu diploma em medicina com honras da Universidade de Sydney e…
Jade Soller é praticante de lowcarb desde 2017, e de carnívora desde fevereiro de 2018. Ouça o podcast para se surpreender. Porque, ouvindo até o final, você vai aprender exatamente: A história da Jade (que a levou a buscar o carnivorismo). …
Leia as etiquetas de perto! Sim, são reais! Quem pensaria que óleo de soja, óleo de canola, glúten de milho e farinha de trigo poderiam ser usados como pesticidas? De bônus, para os ratos ainda tem Maltodextrina e Sorbi…
O gráfico de barras acima mostra o teor de gordura de 1 sardinha (38g) enlatada e 2 cápsulas de óleo de peixe. Mesmo que o gráfico se concentre no teor de gordura, vale a pena notar que a sardinha de 38g também contém 8g de proteína de alta qualid…
Os japoneses comem principalmente arroz e legumes com um peixinho magro de vez em quando? Não, não e não. Japonês come gordura para ser saudável. Carnes gordas por toda parte. Atum gordo, ovos, carne de wagyu. Este país está gotejando em gordu…
