Mostrando postagens de janeiro, 2020
A dieta vegana é baixa em — ou, em alguns casos, totalmente desprovida de — vários nutrientes cerebrais importantes. Essas deficiências poderiam estar afetando a capacidade de pensar dos veganos? por Zaria Gorvett, Era o final da década de 1880…
Hoje pela manhã tive o prazer de conversar com o Dr. Marquezine . Em seu podcast "Café com o Dr." Falamos um pouco sobre a minha experiência no carnivorismo. Quem é o Dr. Guilherme Marquezine? Médico formado pela UEL em 1999, especia…
por Diana Rodgers, Havia um artigo recente no The Washington Post intitulado "A carne é horrível" , mais uma vez vilipendiando a carne, que estava cheio de declarações imprecisas sobre os danos que o gado impõe à terra, quão ruim é para…
Devido à menor exposição à luz solar e ao aumento do risco de resfriados e outras doenças durante o inverno, as pessoas podem ficar tentadas a aumentar a suplementação de vitamina D nessa época do ano. No entanto, como é verdade para quase todas as…
A prática da nutrição baseada em evidências envolve o uso das melhores evidências nutricionais disponíveis, juntamente com a experiência clínica, para trabalhar conscientemente com os valores e preferências dos pacientes, ajudando-os a prevenir (às…
Kelly Hogan e Charles Washington discutem os desafios mentais de uma dieta carnívora. Quatro aspectos principais: Tédio Críticas externas Pensamento de longo prazo Perfeição
por Guilherme , Dias atrás uma pessoa me viu digitando rápido no teclado do computador e disse: “nossa, como você escreve rápido. Eu não consigo digitar tão rápido assim. Como você consegue fazer isso?” Aí eu expliquei que, lá por volta do ano …
Este estudo avaliou a bioequivalência de misturas proteicas de alta qualidade à base de plantas versus Whey Protein Isolate (WPI) em homens saudáveis e treinados em resistência. O endpoint primário foi a área incremental sob a curva (iAUC) de Ami…
O sódio é um mineral essencial que desempenha um papel vital no corpo humano. No entanto, pesquisas mostram que a ingestão excessiva e inadequada de sódio pode ter efeitos prejudiciais. Este artigo examina as funções do sódio, quanto precisamos…
