Mais sobre ganho de peso na dieta carnívora
outubro 18, 2019
Por Dana Spencer , Este post é principalmente para pessoas que estão nessa dieta há pelo menos 6 meses. Se você é carnívoro há menos te...
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Os efeitos da suplementação de proteína de soja e soro de leite nas respostas hormonais agudas ao exercício resistido em homens
outubro 17, 2019
Para muitos homens treinados contra a resistência, existem preocupações quanto à produção de estrogênio com o consumo de proteína de soja ...
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A ingestão de proteínas para maximizar o anabolismo de corpo inteiro durante a recuperação pós-exercício é várias vezes maior que a atual dose recomendada
outubro 17, 2019
A proteína da dieta apóia o anabolismo induzido pelo exercício resistido, principalmente através da estimulação das taxas de síntese de...
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Alimentos de origem animal: problema de sustentabilidade ou solução de desnutrição e sustentabilidade? A perspectiva é importante.
outubro 17, 2019
Globalmente, dois bilhões de pessoas sofrem de deficiências de micronutrientes, 151 milhões de crianças menores de cinco anos sofrem de...
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9 peixes gordurosos ricos em ômega-3 (e baixos em mercúrio)
outubro 16, 2019
Sempre ouvimos dizer que devemos obter mais ômega-3 em nossas dietas. Há uma boa razão para isso; a dieta moderna é extremamente alta e...
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A metodologia de escore de aminoácidos indispensável digerível pode diminuir a desnutrição proteica
outubro 16, 2019
A desnutrição proteica é um grave problema global que resulta em crescimento atrofiado, doença e morte prematura em milhões de pessoas an...
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10 razões para consumir mais glicina
outubro 15, 2019
A glicina é um dos aminoácidos mais simples e ainda tem algumas funções notáveis e inesperadas dentro do corpo. A glicina é encontrada ...
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