Estilo de Vida Carnívoro

Talvez um dos maiores erros ao seguir uma dieta carnívora seja transformar alimentação em religião. A pessoa começa bem, percebe benefícios, gosta da rotina… e de repente passa a tratar qualquer alimento fora do plano como se tivesse cometido um pecad…

Olá! Nesta edição, temos pesquisas e notícias sobre alimentação, saúde e metabolismo, com destaque para carne, ovos, proteínas, dieta carnívora e os efeitos de diferentes padrões alimentares no organismo. Também vamos explorar estudos sobre dieta ceto…

Uma manchete publicada pelo ScienceDaily afirma que um açúcar encontrado na carne vermelha está associado a um risco 63% maior de diabetes tipo 2. O número impressiona, especialmente quando acompanhado da hipótese de que a carne provoca inflamação crô…

Cérebro de escassez , de Michael Easter, parte de uma ideia simples: o ser humano pode continuar buscando mais mesmo quando já tem o suficiente. Mais comida, mais informação, mais compras, mais curtidas, mais notícias, mais entretenimento. O problema,…

Uma análise sobre alimentação deve permitir que o leitor reconheça a diferença entre um risco demonstrado, uma hipótese plausível e uma opinião profissional. Essa distinção se torna especialmente importante quando o assunto é uma dieta controversa. Na…

Na década de 1960, um médico americano decidiu fazer algo incomum: tentar engordar homens que sempre foram magros. Para isso, ofereceu quantidades enormes de comida, chegando a até 10 mil calorias por dia. O resultado surpreendeu os pesquisadores. Em…

Carne, manteiga, leite e outros alimentos de origem animal costumam entrar na mira quando o assunto é gordura saturada. Afinal, durante décadas, esse tipo de gordura foi associado a problemas cardiovasculares. Mas uma pesquisa publicada em 2026 no The…

O Brasil nunca produziu tanta carne bovina. Mesmo assim, o brasileiro está comendo menos carne do que há duas décadas. Enquanto isso, a obesidade mais que dobrou e o número de adultos com diagnóstico de diabetes aumentou bastante. É uma combinação que…

Nem todo estresse provoca uma resposta negativa nas células. Em determinadas condições, um pequeno desafio pode estimular seu crescimento e ativar mecanismos de proteção. Quando a intensidade aumenta demais, porém, o efeito pode se inverter. Esse …