Estilo de Vida Carnívoro

A vitamina D3 é conhecida principalmente por seu papel na regulação do cálcio, na saúde óssea e no metabolismo mineral. Mas antes de exercer qualquer uma dessas funções, ela precisa atravessar uma etapa básica: ser absorvida pelo intestino. Como se tr…

A revisão sistemática com meta-análise avaliou uma pergunta direta: proteínas vegetais estimulam a síntese de proteína muscular na mesma extensão que proteínas de origem animal em adultos saudáveis? O desfecho analisado foi a síntese de proteína muscu…

O glioblastoma é um tumor cerebral agressivo e difícil de tratar. Mesmo com o tratamento padrão, que costuma envolver cirurgia na maior extensão segura possível, radioterapia e temozolomida, a sobrevida mediana ainda é limitada. A revisão analisada pa…

Yuri Sergeyevich Nikolaev foi um psiquiatra soviético associado ao Instituto de Psiquiatria de Moscou. Seu nome aparece com frequência em discussões sobre jejum terapêutico, especialmente quando o tema envolve saúde mental, esquizofrenia e intervençõe…

O estudo analisou uma questão prática: por que alguns alimentos ricos em carboidratos fermentáveis provocam inchaço abdominal em certas pessoas, enquanto outras passam praticamente ilesas pela mesma exposição. A resposta, segundo os autores, não parec…

O estudo avaliou se duas estratégias alimentares voltadas à microbiota intestinal poderiam modificar o microbioma e o estado imunológico de adultos saudáveis. Os pesquisadores compararam uma dieta rica em fibras vegetais com uma dieta rica em alimento…

A revisão publicada na Cureus reexamina a forma como o risco cardiovascular passou a ser entendido ao longo do século XX. O ponto central do artigo é que a hipótese tradicional, focada principalmente em gordura saturada, colesterol total e LDL-C, não…

O consumo de carne costuma ser tratado como se fosse uma única variável nutricional. Na prática, essa simplificação mistura alimentos muito diferentes: carne bovina, carne suína, frango, vísceras e produtos processados como presunto, bacon e salsicha.…

A expansão dos carros elétricos trouxe uma discussão que vai além de bateria, autonomia e sustentabilidade. Uma revisão publicada no JACC: Asia avaliou se os campos eletromagnéticos produzidos por veículos elétricos podem afetar o sistema cardiovascu…

Saúde intestinal e microbioma: a creatina pode apoiar a barreira intestinal. A revisão explica por quê. A creatina costuma ser lembrada quase sempre como suplemento para força, massa muscular e desempenho esportivo. No entanto, uma revisão narrativa p…