Estilo de Vida Carnívoro

Contraindicações da dieta cetogênica: entenda o que a evidência apoia, onde há cautela e por que nem toda restrição é absoluta Por Amy berg As dietas com baixíssimo teor de carboidratos e as dietas cetogênicas percorreram um longo caminho desde que er…

Tempo de tela em bebês está associado a riscos e achados mistos no desenvolvimento. Neste guia, o leitor verá o que esta revisão realmente encontrou. Tempo de tela em bebês e crianças pequenas é uma das preocupações mais frequentes entre pais e pedia…

A restrição calórica (RC) é amplamente considerada, há décadas, como uma das intervenções mais consistentes para prolongar a vida em modelos experimentais. No entanto, uma análise crítica recente sugere que essa interpretação pode estar baseada em um …

Quase todo mundo diz que valoriza o pensamento crítico. Mas, na verdade, muitas pessoas preferem repetir o que já foi dito a realmente analisar as coisas. O pensador independente é alguém que observa, estuda e testa as coisas por conta própria. Quando…

A deficiência de ferro é comum no mundo e tende a ser mais frequente na gestação. O artigo lembra que a anemia na gravidez se associa a desfechos indesejáveis, como complicações no parto, prematuridade e baixo peso ao nascer. Dentro desse cenário, ent…

Ferro heme, de origem animal, mostrou utilização maior que a do sulfato ferroso em mulheres grávidas e não grávidas neste estudo. A deficiência de ferro atinge cerca de 1,6 bilhão de pessoas no mundo, e gestantes estão entre os grupos de maior risco. …

Olá, seja bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. A seleção da semana percorre, com ótima amplitude, temas que vão da nutrição e do metabolismo à saúde cardiovascular, cognição, envelhecimento, exercício, sono e ciência dos hábitos, reunin…

E se a chave para prosperar em um mundo cada vez mais quente não fosse evitar o calor, mas aprender a dominá-lo? Essa é a provocação central de Hotwired: How the Hidden Power of Heat Makes Us Stronger , novo livro de Bill Gifford , jornalista científi…

Um estudo recente investigou algo bastante comum na alimentação atual: o alto consumo de ácido linoleico, uma gordura presente principalmente em óleos vegetais e alimentos ultraprocessados. O objetivo foi observar como essa gordura influencia o funcio…

Por que uma xícara de café desperta quem o consome todos os dias? A resposta mais intuitiva aponta para a cafeína. Um estudo publicado na revista Heliyon em 2025 sugere, porém, que o quadro é mais sutil: boa parte do efeito independe da presença da su…