Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.

A Lupa #98 (41 artigos/estudos)

Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. A seleção desta semana traz uma curadoria especialmente rica, atravessando nutrição, metabolismo, sono, microbiota, envelhecimento, saúde mental, exercício, doenças crônicas e debates importan…

Carne, a Cura

Em Carne, a Cura , Dr. Fernando Bastos propõe uma revisão crítica sobre o papel da carne na alimentação humana, questionando a narrativa moderna que transformou esse alimento ancestral em suspeito habitual nas discussões sobre saúde. A obra parte de u…

A curadoria de abril já está disponível para os apoiadores

Todos os meses, reúno, filtro e organizo estudos relevantes da literatura científica para entregar aos apoiadores um material exclusivo, claro e direto ao ponto. A proposta é simples: separar o que realmente merece atenção em meio ao volume crescente …

Pouca água aumenta o cortisol no estresse? O que mostrou o estudo

Um estudo publicado no Journal of Applied Physiology investigou se a ingestão habitual de líquidos e o estado de hidratação influenciam a resposta do cortisol diante de um estresse psicossocial agudo. A pergunta é importante porque o cortisol não res…

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