Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.

Frutose: sinal metabólico e risco moderno

Açúcares e adoçantes importam porque a frutose pode agir como sinal metabólico de acúmulo de gordura. A revisão mostra por quê. Por que a frutose não é apenas mais um açúcar A frutose costuma ser tratada apenas como “mais um açúcar”, mas essa simplifi…

As maiores fontes de gordura saturada não são as carnes

Quando se fala em gordura saturada, a carne vermelha costuma ser colocada no banco dos réus. Para muitas pessoas, a mensagem recebida ao longo dos anos foi simples: gordura saturada seria quase sinônimo de carne, bacon, queijo e alimentos de origem an…

Dieta cetogênica e compulsão alimentar: o que mostrou um estudo piloto

O trabalho avaliou se uma dieta cetogênica estruturada seria viável, aceitável e potencialmente útil como intervenção adjunta em adultos com transtorno de compulsão alimentar periódica e sobrepeso ou obesidade. O manuscrito foi aceito para publicação …

A Lupa #97 (39 artigos/estudos)

Olá, e bem-vindo(a) a mais uma edição da nossa newsletter. Nesta edição, a seleção da semana reúne uma curadoria especialmente rica em nutrição, metabolismo, obesidade, dietas cetogênicas, sono, cognição, exercício, saúde infantil e leitura crítica da…

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