Pediatria

O primeiro alimento humano não passaria no teste da nutrição moderna

Seu primeiro alimento não tinha fibras vegetais. Não tinha grãos. Não tinha vegetais. Não tinha frutas. Na verdade, não continha nenhuma planta. Também não existia em versão light, desnatada ou “com 30% menos gordura”. E, curiosamente, não parecia con…

Alimentos de alto índice glicêmico, excesso alimentar e obesidade

O índice glicêmico alto pode aumentar a fome e a ingestão calórica após refeições ricas em carboidratos rapidamente absorvidos. O estudo “High Glycemic Index Foods, Overeating, and Obesity” , publicado em 1999 na revista Pediatrics , avaliou se alime…

Sal e saúde: o que a OMS recomenda e o que a evidência questiona

Sal é um nutriente essencial, mas a recomendação de reduzi-lo para todos exige mais nuance do que a mensagem pública sugere. A nova ofensiva da OMS contra o sal A Organização Mundial da Saúde lançou a segunda edição do pacote técnico SHAKE the sal…

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