Estilo de Vida Carnívoro

Em 9 Meses Que Contam para Sempre , Jessie Inchauspé explora como a alimentação e o ambiente materno durante a gravidez podem influenciar o desenvolvimento do bebê muito além do nascimento. A autora, bioquímica e divulgadora científica, parte de sua p…

A fórmula de soja é nutricionalmente capaz de sustentar o crescimento de bebês nas situações em que é indicada, mas também produz uma exposição incomum a isoflavonas justamente em uma fase de intenso desenvolvimento. Esses compostos vegetais, princip…

O fluoreto está presente naturalmente na água e também é usado em produtos odontológicos para ajudar a prevenir cáries. Mas isso não significa que qualquer quantidade seja indiferente ao organismo. Assim como acontece com muitas substâncias, a dose e …

A resistência à insulina pode afetar não apenas a resposta dos tecidos à insulina, mas também a capacidade do intestino de liberar GLP-1 após a chegada de nutrientes. Um estudo publicado na Endocrinology mostrou que as células L intestinais responde…

Uma dieta carnívora cetogênica foi associada à melhora acentuada de ansiedade, crises de pânico, compulsão alimentar, insônia, fogachos e refluxo em uma mulher de 48 anos. O resultado, porém, vem de um único relato de caso e não demonstra que a dieta…

A dieta cetogênica reduziu o T3 sem produzir queda detectável da taxa metabólica de repouso neste pequeno ensaio clínico cruzado. O achado desafia a interpretação de que uma redução isolada de T3 durante a restrição de carboidratos seja necessariamen…

A dieta carnívora faz parte da vida de Charlene Anderson desde agosto de 1998. Quase 28 anos depois, ela relata que a alimentação baseada em carne não foi uma moda, um desafio de internet ou uma estratégia rápida para emagrecer. Foi o resultado de uma…

A proteína animal na menopausa apresentou resultados mais consistentes para redução de gordura corporal e preservação ou aumento da massa magra. No entanto, os melhores efeitos ocorreram principalmente quando a alimentação foi combinada com restrição…

O anticoncepcional oral combinado foi associado a maior alimentação emocional nos dias de pílula ativa. Esse achado sugere mais um possível efeito indesejável a ser considerado no uso desse medicamento, especialmente em mulheres com tendência à compul…

Hypothyroidism: The Unsuspected Illness , de Broda O. Barnes, M.D., e Lawrence Galton, é uma obra médico-popular publicada em 1976 que apresenta o hipotireoidismo como uma condição frequentemente não reconhecida, apesar de, segundo os autores, poder a…

O lar costuma ser visto como um espaço de descanso. No entanto, para muitas pessoas, especialmente famílias com rotina intensa de trabalho, ele também pode representar uma fonte constante de demandas: objetos acumulados, reparos pendentes, tarefas dom…

The Insulin Problem, de Steve Bennett, apresenta a resistência à insulina como uma das chaves centrais para compreender a crise moderna de doenças metabólicas e crônicas. O livro parte de uma ideia simples: o corpo humano foi projetado para lidar com …

The Cortisol Fix, de Heidi Moretti, é apresentado como um guia prático sobre o papel do cortisol na fadiga persistente, no ganho de peso difícil de reverter, na ansiedade, nos problemas intestinais, na névoa mental, no sono ruim e nas alterações hormo…