Estilo de Vida Carnívoro

A dieta cetogênica reduziu o T3 sem produzir queda detectável da taxa metabólica de repouso neste pequeno ensaio clínico cruzado. O achado desafia a interpretação de que uma redução isolada de T3 durante a restrição de carboidratos seja necessariamen…

A dieta carnívora faz parte da vida de Charlene Anderson desde agosto de 1998. Quase 28 anos depois, ela relata que a alimentação baseada em carne não foi uma moda, um desafio de internet ou uma estratégia rápida para emagrecer. Foi o resultado de uma…

A proteína animal na menopausa apresentou resultados mais consistentes para redução de gordura corporal e preservação ou aumento da massa magra. No entanto, os melhores efeitos ocorreram principalmente quando a alimentação foi combinada com restrição…

O anticoncepcional oral combinado foi associado a maior alimentação emocional nos dias de pílula ativa. Esse achado sugere mais um possível efeito indesejável a ser considerado no uso desse medicamento, especialmente em mulheres com tendência à compul…

Hypothyroidism: The Unsuspected Illness , de Broda O. Barnes, M.D., e Lawrence Galton, é uma obra médico-popular publicada em 1976 que apresenta o hipotireoidismo como uma condição frequentemente não reconhecida, apesar de, segundo os autores, poder a…

O lar costuma ser visto como um espaço de descanso. No entanto, para muitas pessoas, especialmente famílias com rotina intensa de trabalho, ele também pode representar uma fonte constante de demandas: objetos acumulados, reparos pendentes, tarefas dom…

The Insulin Problem, de Steve Bennett, apresenta a resistência à insulina como uma das chaves centrais para compreender a crise moderna de doenças metabólicas e crônicas. O livro parte de uma ideia simples: o corpo humano foi projetado para lidar com …

The Cortisol Fix, de Heidi Moretti, é apresentado como um guia prático sobre o papel do cortisol na fadiga persistente, no ganho de peso difícil de reverter, na ansiedade, nos problemas intestinais, na névoa mental, no sono ruim e nas alterações hormo…

Neste livro de 1976, Broda O. Barnes e Charlotte W. Barnes defendem uma tese central: os infartos não teriam como principal causa o colesterol da dieta, mas sim a deficiência de função tireoidiana, especialmente quando combinada com o aumento da sobre…

A relação entre glúten e tireoidite de Hashimoto costuma ser apresentada de forma simplificada: ou o glúten seria um vilão universal da tireoide, ou não teria nenhuma relevância fora da doença celíaca. A revisão de Fan e colaboradores, publicada na Fr…

Em The Hormonal Blueprint, Dr. Jay A. Wrigley apresenta uma abordagem voltada para homens e mulheres acima dos 40 anos que continuam fazendo “tudo certo” — comendo melhor, treinando com regularidade e tentando controlar o peso — mas passam a enfrentar…

A síndrome dos ovários policísticos, conhecida por décadas como SOP em português e PCOS em inglês, recebeu um novo nome em um consenso global publicado no The Lancet : polyendocrine metabolic ovarian syndrome , abreviado como PMOS . Em português, a tr…

Um estudo publicado no Journal of Applied Physiology investigou se a ingestão habitual de líquidos e o estado de hidratação influenciam a resposta do cortisol diante de um estresse psicossocial agudo. A pergunta é importante porque o cortisol não res…

O estudo publicado em 1990 na revista Fertility and Sterility analisou um tema que costuma receber pouca atenção fora da endocrinologia reprodutiva: a possível relação entre composição da dieta e irregularidade menstrual em mulheres jovens não atleta…