Mostrando postagens de agosto, 2020
Gastamos uma quantidade absurda de dinheiro em produtos para a pele e esquecemos o principal culpado. Por Tim Rees, Doenças de pele afetam uma quantidade impressionante de pessoas. De acne a verrugas e tudo mais. Nos Estados Unidos, mais de 85 milhões…
O interesse em dietas com baixo teor de carboidratos e ricas em gorduras (LCHF) aumentou nas últimas décadas devido ao benefício teorizado das adaptações intramusculares associadas e mudanças na utilização de combustível no desempenho de exercícios co…
O jejum está ganhando popularidade entre os biohackers em busca de uma vantagem, mas há pouquíssimas informações sobre o que acontece dentro do corpo durante o jejum. Embora algumas pesquisas tenham mostrado que a restrição calórica pode aumentar a ex…
As dietas que utilizam o jejum intermitente (JI) como um método estratégico para manipular a composição corporal têm crescido recentemente em popularidade, no entanto, as práticas dietéticas que envolvem o jejum também têm sido seguidas por séculos po…
Por Carnivore Aurelius, Você pode ter visto aquelas coisas laranjas com que cobrem o sushi e se perguntou o que é. Isso é doce? Não ... são ovas de salmão. Durante anos, fomos bombardeados pelo marketing em torno de superalimentos que podem “revitaliz…
Um novo estudo confirma décadas de pesquisas que as gorduras saturadas são boas para o coração. Então, por que as diretrizes ainda promovem uma dieta sem gordura? Por Mark Whittaker, Você provavelmente não viu que, algumas semanas atrás, uma respeitad…
Pontos-chave Todos os nutrientes essenciais podem ser encontrados em alimentos de origem animal. Alguns desses nutrientes não são comumente consumidos em altas quantidades suficientes para atender às doses recomendadas. Estudos sobre indivíduos que co…
Embora a carne tenha sido apreciada como alimento valioso pela maioria dos humanos durante a maior parte de sua história por suas contribuições para o bem-estar e sustento biossocial ( Leroy e Praet, 2015 ; Leroy e De Smet, 2019 ), sua apreciação tor…
