Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada em alimentos de origem animal. Este site reúne a maior base de referências em português sobre o tema, integrando estudos científicos, relatos clínicos, experiências pessoais, etnografia, antropologia, sustentabilidade e documentários.

A tradução real dos rótulos alimentares

O que o rótulo diz — e o que ele quer dizer

“Reduzido em açúcar” é o código para: “tiramos o açúcar do nome principal e colocamos de volta com outro nome”.

“Sem adição de açúcar” é o código para: “usamos suco concentrado de maçã, que é açúcar usando crachá de fruta”.

“Baixo teor de gordura” é o código para: “trocamos a gordura por amido, amido modificado de milho e três emulsificantes”.

“Alto em proteínas” é o código para: “jogamos proteína isolada de soja num biscoito e cobramos mais caro por isso”.

“Sem glúten” é o código para: “tiramos o glúten e colocamos farinha de arroz, goma xantana e óleo de palma no lugar”.

“Livre de” é o código para: “livre da coisa escrita na frente, cheio de outras sete coisas na lista de ingredientes”.

“Fortificado” é o código para: “removemos parte da nutrição original e depois corrigimos com uma versão sintética dela”.

“Fonte de fibras” é o código para: “colocamos inulina em pó numa barrinha de chocolate”.

“Aromas naturais” é o código para: “alguém em um laboratório montou esse sabor e a legislação permitiu chamar assim”.

“Levemente adoçado” é o código para: “adoçado de forma generosa, com dois adoçantes diferentes, nenhum deles chamado de açúcar no rótulo”.

A frente da embalagem é propaganda.

A lista de ingredientes é a receita.

Se a receita parece uma prova de química, talvez não seja comida.

É produto.

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