Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.

A Lupa #97 (39 artigos/estudos)


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Nesta edição, a seleção da semana reúne uma curadoria especialmente rica em nutrição, metabolismo, obesidade, dietas cetogênicas, sono, cognição, exercício, saúde infantil e leitura crítica da ciência. É uma edição que atravessa temas muito próximos da prática e da pesquisa em saúde, combinando estudos sobre intervenções alimentares, marcadores cardiometabólicos, suplementação, envelhecimento, comportamento e exposições ambientais em um panorama variado, consistente e muito interessante de acompanhar.

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  • Ingestão calórica e mudanças de peso corporal em pessoas com obesidade
  • Dieta cetogênica e remissão de diabetes tipo 2 associadas à resolução completa do edema macular: relato de caso
  • Ajudas na dieta de roedores e a falácia da restrição calórica
  • Aprendizado de máquina para adaptar o jejum intermitente para melhoria da pressão arterial
  • Eficácia da suplementação de whey protein em intervenções para perda de peso em adultos com obesidade
  • Consumo de alimentos ultraprocessados, saúde mental e qualidade do sono em adultos turcos: um estudo transversal
  • A aplicação potencial de uma dieta cetogênica no diabetes mellitus tipo 1 e na esclerose múltipla
  • β-Hidroxibutirato, um metabólito primário das dietas cetogênicas e seu duplo papel na modulação do câncer colorretal: dos mecanismos moleculares aos insights terapêuticos
  • Ritmos de vida: melatonina, nutrição, sono e estratégias antioxidantes para um envelhecimento saudável
  • Otimização metabólica na artroplastia total: estudo piloto sobre dieta com restrição de carboidratos e monitoramento digital no perioperatório
  • A consistência do sono é um indicador confiável e de baixo custo do controle glicêmico noturno: observações de 227.860 noites do mundo real, anel inteligente de vida livre e dados de monitoramento contínuo de glicose
  • Os efeitos de 31 dias de consumo de cetonas exógenas sobre desempenho de corrida, função cognitiva, metabolismo, composição corporal, hemodinâmica e humor em corredores recreativos: ensaio randomizado controlado
  • Farinha de trigo promove ganho de peso e alterações metabólicas em camundongos
  • O consumo habitual de café correlaciona-se fracamente com a qualidade do sono e a sonolência diurna: um estudo transversal
  • Dieta pobre em carboidratos (cetogênica) em crianças com obesidade: Parte 2 – Efeitos hormonais da dieta cetogênica
  • Dieta com menos carboidratos melhorou peso, inflamação e estresse oxidativo em mulheres obesas em 12 semanas
  • Nutracêuticos e o eixo microbiota-intestino-cérebro: um caminho para prevenir o declínio cognitivo
  • Efeitos da semaglutida uma vez por semana na composição corporal regional em adultos com sobrepeso ou obesos
  • Proteína de origem animal e vegetal e presença de fragilidade em mulheres australianas idosas
  • Avaliando a segurança do monohidrato de creatina em adolescentes: uma revisão sistemática dos resultados renais, hepáticos e cardiometabólicos
  • Obesidade em adultos e risco de infecções graves: estudo multicohorte com estimativas de impacto global
  • Estado da tiamina na Europa: revisão sistemática sugere falta de dados confiáveis sobre deficiência de vitamina B1
  • Atualização: O estresse oxidativo induzido pelo exercício é amigo ou inimigo?
  • Suplementação de vitamina D e risco de lesões musculoesqueléticas em homens jovens submetidos a treinamento árduo: um ensaio randomizado controlado por placebo
  • Efeitos glicêmicos e cardiometabólicos dos açúcares raros alulose e tagatose
  • Falsas contraindicações para uma dieta cetogênica
  • Superando dogmas dietéticos
  • Mudanças nos ácidos graxos no lipedema após dieta com baixo carboidrato versus dieta com baixo teor de gordura e sua relação com a dor
  • Dieta “saudável”, câncer de pulmão e pesticidas: o que esse resumo de congresso realmente mostrou
  • O impacto da exposição à mídia baseada na tela no desenvolvimento de bebês e crianças pequenas: uma revisão sistemática dos domínios psicológicos e comportamentais
  • Ingestão de colina e função cognitiva em idosos dos Estados Unidos: estudo transversal com dados do NHANES
  • Uso de telas durante as refeições e consumo alimentar de crianças pequenas em famílias mexicano-americanas
  • Doces verdades: testando a eficácia de diferentes designs de rótulos de advertência sobre açúcar adicionado na avaliação dos pais sobre alimentos comerciais para bebês e crianças com alto teor de açúcar
  • Efeitos de adicionar opções vegetais ao cardápio sobre a frequência de escolha de carne: experimento randomizado controlado
  • Pensador independente ou repetidor?
  • O valor de direcionar o metabolismo dos corpos cetônicos em doenças inflamatórias e autoimunes
  • Impacto da equação de Friedewald vs. duas equações validadas nas estimativas de LDL-C e cumprimento de metas em pacientes hospitalizados com diabetes
  • Dieta com menos plástico e níveis urinários de ftalatos e bisfenóis: resultados do ensaio clínico randomizado PERTH
  • Hidroxiapatita em cremes dentais sem flúor: o que mostram as evidências clínicas

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