Neste episódio, fui convidado por Antonio Kraychete para compartilhar minha trajetória com a dieta carnívora, que sigo desde 2017. Conversamos sobre os benefícios físicos e mentais que experimentei ao longo dos anos, além da importância da individualidade, da suplementação adequada e do monitoramento contínuo. Também abordamos temas como sono, estresse, produtividade e os desafios de manter essa abordagem alimentar no contexto brasileiro.