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A seleção desta semana traz uma curadoria especialmente rica, atravessando nutrição, metabolismo, sono, microbiota, envelhecimento, saúde mental, exercício, doenças crônicas e debates importantes sobre evidência científica. É uma edição que combina temas muito práticos, como jejum, fibras, café, ovos, melatonina e treinamento resistido, com discussões mais amplas sobre ultraprocessados, dietas restritivas, inflamação, cognição e os limites entre promessa terapêutica, risco e responsabilidade clínica.
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- Influência das luzes fluorescentes na hiperatividade e dificuldades de aprendizagem
- Alta ingestão de fibra e baixa ingestão de gordura saturada em universitárias com oligomenorreia
- Zonas vermelhas: a verdadeira cor por trás do mito da longevidade geográfica das zonas azuis
- A dieta cetogênica no ambiente de terapia intensiva neonatal: o caso de um recém-nascido prematuro com síndrome de depleção de DNA mitocondrial tipo 13 (MTDPS13)
- Associações de controle glicêmico com flexibilidade cognitiva e qualidade de vida relacionada à saúde mental no diabetes tipo 2
- Eficácia de diferentes tipos de jejum intermitente na melhora do controle glicêmico em adultos com sobrepeso ou obesidade: uma revisão sistemática e meta-análise em rede
- Efeitos do treinamento resistido na gravidade da apneia obstrutiva do sono: um ensaio clínico randomizado
- Efeitos de uma intervenção alimentar com restrição de tempo no sono e na composição corporal em adultos com apneia obstrutiva do sono: um ensaio clínico cruzado randomizado.
- Glicina e envelhecimento: estudo em animais aponta melhora mitocondrial, mas sem prova clínica em humanos
- Dieta cetogênica no transtorno da compulsão alimentar: o que mostrou um estudo piloto
- Um conflito de visões na ciência da nutrição: polarização, poder e o caso dos Alimentos Ultraprocessados
- Prescrição de natureza: fundamento neurobiológico e orientação clínica para profissionais de saúde
- Perdão e bem-estar na população em geral: o papel mediador da gratidão
- O amido resistente formado pelo resfriamento da massa diminui a resposta glicêmica pós-prandial no diabetes tipo 1?
- Silimarina com intervenção no estilo de vida em doença hepática gordurosa não alcoólica e síndrome metabólica: estudo prospectivo de braço único
- Melhor estabilidade do sono e da frequência cardíaca com melatonina em baixas doses em jovens atletas do sexo masculino após exercícios exaustivos
- Adesão a longo prazo à dieta carnívora e seu impacto na microbiota intestinal: um estudo transversal
- Jogos Aprimorados e doping: promessa de performance ou risco à saúde?
- Sobrediagnóstico do autismo e seus efeitos nocivos
- Intervenções tópicas e sistêmicas no envelhecimento da pele: evidências, armadilhas e perspectivas
- A perspectiva do eixo microbiota-intestino-cérebro: mecanismos e estratégias de intervenção para a comorbidade de constipação crônica e depressão
- Nutrição personalizada na hemodiálise: revisão de escopo de estudos publicados entre 2015 e 2025
- Frutose: sinal metabólico e perigo moderno
- Crosstalk metabólico, epigenético e imunológico no envelhecimento ovariano
- Sucralose e o eixo intestino-imunidade: evidências emergentes sobre disbiose, barreira intestinal, colite e imunoterapia no câncer colorretal
- Consumo habitual de café molda a microbiota intestinal e modifica a fisiologia e a cognição
- A estimulação da lactose da lipogênese hepática de novo implica vias não canônicas do metabolismo da galactose: um ensaio cruzado randomizado
- Ingestão de vitaminas B3 e B12 e menor incidência de glaucoma de ângulo aberto no Estudo de Roterdã
- Intervenção dietoterápica reduz proteína C-reativa em pessoas com hipertensão
- Dieta cetogênica sensibiliza o câncer de pâncreas a inibidores do metabolismo da glutamina
- Inflammaging: dos mecanismos às implicações clínicas e intervenções direcionadas
- Remissão do reumatismo palindrômico através de dietas cetogênicas e carnívoras: relato de caso
- Nutrição na era dos medicamentos GLP-1: quando o apetite diminui e a responsabilidade aumenta
- O efeito da suplementação de creatina na função renal: uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios clínicos randomizados
- Resultados metabólicos, de adesão e de sustentabilidade de dietas cetogênicas e com baixo teor de carboidratos à base de plantas: uma revisão sistemática de evidências clínicas
- As maiores fontes de gordura saturada não são as carnes
- A aplicação da dieta pobre em carboidratos em doenças autoimunes: mecanismos, evidências e perspectivas de tradução clínica
- Li todos os estudos sobre eletrólitos. A indústria está mentindo.
- Mudanças em marcadores vasculares, inflamatórios e lipídicos durante dieta LCHF em mulheres com lipedema
- Compreendendo as motivações, percepções e implicações nutricionais do consumo de leite vegetal em comparação com o leite lácteo
- Consumo de ovos, metabolismo lipídico e fragilidade: estudo populacional rural de Henan
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