O nequalsmany.com foi um site criado por Shawn Baker em 2017 para organizar uma experiência coletiva com dieta carnívora.
A ideia por trás do nome era transformar relatos individuais — os chamados “N=1” — em um conjunto maior de observações: “N equals many”, ou “N é igual a muitos”.
Na prática, o site funcionava como uma plataforma de recrutamento, acompanhamento e comunidade. O projeto convidava pessoas a seguirem, por cerca de 90 dias, uma alimentação baseada principalmente em carne e água, registrando peso, medidas, sintomas, bem-estar, exames disponíveis e observações pessoais.
Havia menções a rastreamento, fórum e espaço para organizar esses relatos.
Eu e Tatiane Melo participamos desse experimento em 2017. Os resultados foram tão positivos para nós que, ao final do período inicial, decidimos continuar nesse estilo de vida — e seguimos assim até hoje.
O objetivo do projeto não era realizar um ensaio clínico controlado, mas reunir dados observacionais de pessoas testando uma dieta carnívora. Era uma tentativa inicial de organizar relatos e experiências de uma comunidade em crescimento.
Sua relevância histórica está menos na força científica dos dados e mais no papel de consolidar uma comunidade e dar visibilidade à hipótese de que uma dieta baseada em alimentos de origem animal poderia gerar benefícios relatados por muitas pessoas.
A dieta carnívora pode não funcionar para todos. Nenhuma forma única de alimentação serve para todos os corpos, em todos os contextos.
Ainda assim, entre tantas estratégias disponíveis, ela permanece uma das mais simples, ancestrais e potentes para quem se adapta bem.
Porque se aproxima dos alimentos que ajudaram a construir nossa espécie ao longo de milhões de anos de evolução humana.
É uma dieta baseada em alimentos que fizeram parte da formação do nosso corpo muito antes de a nutrição moderna começar a duvidar deles.
Você não precisa segui-la.
Mas ela sempre será digna de consideração.