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Nesta edição, a seleção da semana percorre uma faixa especialmente rica da saúde e da ciência, passando por alimentação com restrição de tempo, dietas cetogênicas e baixas em carboidratos, metabolismo, exercício, sono, saúde mental, cognição, microbiota, rins, imunidade, endocrinologia e risco cardiovascular. É uma curadoria ampla, consistente e bem variada, que reúne estudos clínicos, revisões, relatos de caso e investigações mecanísticas em uma leitura clara para quem acompanha ciência com atenção e senso crítico.
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- A alimentação com restrição de tempo melhora a coordenação temporal entre tecidos de transcrições associadas às mitocôndrias
- A combinação complementar de proteínas vegetais não aumenta adicionalmente a síntese proteica miofibrilar pós-exercício após dose de 20 g em matriz alimentar rica em carboidratos em adultos jovens: ensaio clínico randomizado
- A diversidade e a consistência do que e quando as pessoas comem
- A influência das intervenções existentes no sono de jovens com transtorno de déficit de atenção/hiperatividade: uma meta-análise de ensaios clínicos randomizados
- Adequação nutricional de dietas cetogênicas como uma nova intervenção dietética para pessoas que vivem com doença renal policística autossômica dominante
- Além dos limites da hipertrofia muscular humana: estudo de caso de um fisiculturista competidor do Mr. Olympia
- Associação entre ingestão dietética de cobre, doença de Alzheimer, estrutura cerebral e função cognitiva
- Associações causais entre consumo de chá e leite e risco de cálculos renais: estudo de randomização mendeliana em duas amostras
- BDNF se relaciona à atividade do córtex pré-frontal no contexto do exercício físico
- Benefícios à saúde de um programa domiciliar de jejum modificado de cinco dias: ensaio clínico randomizado
- Consumo de frutos do mar e risco de diabetes em adultos chineses de meia-idade e idosos
- Dieta cetogênica modifica a microbiota intestinal em modelo experimental de paralisia cerebral
- Efeito das dietas com baixo teor de carboidratos no controle glicêmico do diabetes tipo 2
- Efeito do ácido linoleico na produção de EPA e mediadores inflamatórios em adultos saudáveis
- Efeitos à saúde associados ao consumo de álcool: um estudo de ônus da prova
- Efeitos dos alimentos de origem animal em adultos com MASLD e comorbidades: revisão sistemática de ensaios clínicos randomizados
- Eficácia da suplementação combinada de vitaminas a/D/K1/K2 no crescimento e desenvolvimento de bebês prematuros: um ensaio clínico randomizado
- Exercícios de respiração diafragmática para refluxo gastroesofágico: eficácia e segurança
- Glutationa na dieta e seu papel no corpo: da prevenção de doenças ao antienvelhecimento
- Impacto do medo de ficar de fora (FoMO) na alimentação adictiva: um modelo de mediação moderada
- Impacto nos sintomas e segurança da terapia cetogênica em adultos com anorexia nervosa: um ensaio de viabilidade
- Influência da metformina no metabolismo e na capacidade de exercício
- Ingestão aguda de creatina antes do treinamento resistido melhora a força mais do que durante ou após o treino
- Ingestão de carboidratos e glicogênio muscular em atletas de endurance
- Interleucina 6 como alvo terapêutico para depressão: ensaio clínico randomizado de prova de conceito
- Melatonina no ritmo circadiano e na saúde cerebral: efeitos neuroprotetores e potencial terapêutico
- Métricas menstruais como marcadores pessoais de saúde: tendências com a idade e assinaturas individuais na temperatura
- Mudanças marcantes no metabolismo de um carbono em uma dieta baixa em carboidratos e rica em gordura: um ensaio clínico randomizado (CARBFUNC)
- O efeito das dietas ricas em proteína versus dietas pobres em proteína sobre PCR, IL-6, TNF-α e enzimas hepáticas em adultos
- O que “proteína” realmente significa no rótulo de um alimento
- Os rins enlouqueceram: nefropatia por oxalato causada pelo consumo excessivo de castanha de caju
- Pirâmide da dieta mediterrânica: um modelo cultural para uma alimentação saudável
- Prevalência e desfechos de transtornos psiquiátricos combinados a doenças endócrinas, metabólicas e nutricionais
- Produtos naturais na insônia: mecanismos moleculares, alvos de ação e potencial terapêutico
- Proteínas do soro do leite e imunidade: mecanismos de reforço do sistema imune e proteção contra infecções virais e bacterianas
- Remodelação de fosfolipídios induzida pela dieta determina sensibilidade à ferroptose e tumorigênese no pâncreas
- Resolução acentuada da aterosclerose inicial com ácido linoleico conjugado
- Status da vitamina D e infecção por Helicobacter pylori: associações clínicas e alterações em vias lipídicas
- Suplementação de carboidratos no exercício de endurance no calor: revisão sistemática com recomendações práticas
- Transcitose – o que é e qual a sua importância?
- Um Atlas Celular dos Hormônios mapeia o sistema endócrino humano em resolução celular
- Um perigo doce: o elo silencioso entre hiperinsulinemia e câncer gástrico
- Uma alteração (ir)reversível da esfera sexual: relato de caso
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