Pergunta: Existe associação entre adesão a uma dieta saudável, duração do sono e risco de desenvolver diabetes tipo 2 (DT2) em adultos?
Constatações: Este estudo de coorte que analisou dados de 247.867 adultos no Biobank do Reino Unido descobriu que indivíduos que dormiam menos de 6 horas por dia tinham um risco notavelmente maior de desenvolver DT2 em comparação com aqueles com 7 a 8 horas de sono. Apesar da associação entre dietas mais saudáveis e redução do risco de DT2, o risco aumentado associado à curta duração do sono persistiu mesmo entre adultos com hábitos alimentares saudáveis.
Significado: Estas descobertas sugerem que a adoção de uma dieta saudável pode não reduzir o risco de desenvolver DT2 entre aqueles com curta duração habitual do sono.
Fonte: https://bit.ly/3J71GDQ