A associação entre a adesão a uma dieta baseada em vegetais e o envelhecimento cognitivo

Propósito: Investigar as associações entre a adesão à dieta baseada em vegetais e o envelhecimento cognitivo.

Em conclusão, não demonstramos uma associação benéfica de uma melhor adesão a uma dieta baseada em vegetais com o envelhecimento cognitivo, o que pode ser devido à menor ingestão de vitamina B12, DHA e EPA em indivíduos com maior adesão à dieta baseada em vegetais. Possivelmente, tal associação entre adesão à dieta baseada em vegetais e cognição existe em uma subpopulação de consumidores de peixe com uma ingestão de peixe de pelo menos uma porção por semana. Isso estaria de acordo com descobertas anteriores de que dietas centradas em vegetais que incluem o consumo regular de peixe, como a dieta MedDiet e MIND, podem oferecer benefícios para o envelhecimento do cérebro.

Fonte: https://bit.ly/42aFrVV