Especialistas apresentaram vários culpados na dieta como possíveis explicações para o rápido aumento das taxas de doenças crônicas nos países industrializados, incluindo açúcar e gordura saturada. No entanto, um "alimento" comumente consumido, encontrado nas dietas de milhões, recebeu surpreendentemente pouca atenção - óleos de sementes industriais.
Ao contrário do que nos disseram, os óleos de sementes industriais, como soja, canola e milho, não são saudáveis para o coração nem são benéficos para o corpo e o cérebro; de fato, muitas pesquisas indicam que esses óleos estão nos deixando doentes. Leia para aprender sobre a história da indústria industrial de óleo de sementes, os efeitos adversos à saúde de consumir esses óleos e quais gorduras alimentares você deve comer.
Mais informações em: https://bit.ly/djsurfista-oleos-vegetais e https://drcate.com/pufa-project
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Óleos Vegetais