Não abandone o seu caldo de osso


Além de equilibrar a metionina, uma maior ingestão do aminoácido não essencial, glicina, aumenta a sensibilidade à insulina e aumenta a síntese de glutationa — um grande negócio em termos de gerenciamento do estresse oxidativo.

Glicina é condicionalmente essencial, o que significa que podemos produzir um pouco, mas não podemos fazer o suficiente para atender às nossas necessidades.

Fonte: http://bit.ly/31n3d0I

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