A melhor vacina é aquela produzida pelo seu próprio corpo quando você proporciona a ele todas as condições favoráveis e os nutrientes necessários para que ele mantenha seu sistema imunológico em perfeito funcionamento.
Não é fácil, não é tranquilo, não é simples. Envolve mudar muitas crenças, quebrar diversos paradigmas e desagradar algumas pessoas, mas o que escolhemos comer é a única coisa sobre a qual temos controle. Portanto, deve ser a principal coisa pela qual vale a pena investir nosso tempo.