No livro Period Fix, a autora apresenta uma abordagem abrangente para lidar com a menstruação e os hormônios, indo além do controle de natalidade e do ibuprofeno. Com mais de 400 estudos de pesquisa, a obra visa empoderar as mulheres em todas as fases da vida, desde a menstruação inicial até a menopausa.
A autora, Heidi Moretti, fala diretamente sobre as lutas enfrentadas por muitas mulheres, tornando-se uma voz acessível e identificável. O livro discute as diferenças entre abordagens convencionais e funcionais, explora as causas subjacentes de problemas hormonais comuns, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), e fornece orientações sobre suplementos e marcas recomendadas. Além disso, apresenta receitas simples que promovem a saúde hormonal.
Period Fix é um guia essencial que reúne tudo o que uma mulher precisa saber sobre sua saúde menstrual e hormonal, tudo em um único lugar.
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A autora, Heidi Moretti, fala diretamente sobre as lutas enfrentadas por muitas mulheres, tornando-se uma voz acessível e identificável. O livro discute as diferenças entre abordagens convencionais e funcionais, explora as causas subjacentes de problemas hormonais comuns, como a síndrome dos ovários policísticos (SOP), e fornece orientações sobre suplementos e marcas recomendadas. Além disso, apresenta receitas simples que promovem a saúde hormonal.
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