Olá! Seja bem-vindo a mais uma edição da nossa newsletter.
Nesta semana, reunimos estudos e temas que passam por metabolismo energético, dieta cetogênica, jejum, exercício, saúde mental, cognição, envelhecimento e câncer. A proposta é acompanhar o que vem sendo discutido na literatura científica e destacar assuntos relevantes de forma clara e acessível.
Se você gosta desse tipo de curadoria, assine a newsletter para receber as próximas edições e acompanhar novos estudos sobre saúde, nutrição e metabolismo.
Boa leitura!
- A concentração de hemoglobina pode definir anemia em mulheres e homens?
- Baixo glicogênio após exercício aumenta a oxidação de gordura durante o esforço
- Bochechar carboidrato pode melhorar o desempenho sem precisar engolir?
- Cãibras durante o exercício: o histórico prévio pesa mais do que hidratação e eletrólitos
- Células tumorais mostraram menor flexibilidade energética do que células normais
- Cetonas baixas significam que você está “usando melhor”?
- Com que frequência aumentar o volume do treinamento resistido?
- Dieta cetogênica e beta-hidroxibutirato: o que sabemos sobre seus efeitos nas mitocôndrias
- Dieta cetogênica modificada melhorou peso, resistência à insulina e sintomas menstruais em mulheres com obesidade e SOP
- Dieta cetogênica modula comportamento semelhante à depressão por meio do metabolismo bacteriano intestinal da tirosina
- Dieta cetogênica preservou massa muscular durante perda de peso em camundongos obesos
- Dietas vegetarianas, veganas e risco de câncer em 1,8 milhão de pessoas
- Dopamina, obesidade e metabolismo: muito além do prazer de comer
- Jejum em dias alternados reduz disfunção da glândula lacrimal e olho seco diabético em camundongos
- Jejum intermitente com restrição de horário e restrição calórica produzem perda de peso semelhante, mas modificam o comportamento alimentar de formas diferentes
- Jejum intermitente, ansiedade e depressão: o horário das refeições importa?
- Jejum intermitente: impactos, mecanismos e cuidados em diferentes contextos de saúde e estilo de vida
- Lactoferrina e envelhecimento saudável: o que as evidências mostram até agora
- Leite e iogurte foram associados a menos sintomas de depressão e ansiedade em adolescentes
- Mais carboidrato não significou maior capacidade de exercício em ciclistas treinados
- Mel: o que a revisão sistemática de 2026 realmente mostra sobre seus possíveis efeitos à saúde
- Padrões alimentares relacionados ao diabetes e risco de câncer de pâncreas
- Posicionamento da ISSN sobre dietas para redução de peso
- Probióticos ajudam o intestino de pessoas com doença renal crônica?
- Proteínas animais e vegetais exigem adaptações metabólicas diferentes no fígado
- Remissão do pré-diabetes por mudança de estilo de vida pode favorecer a cognição
- Resultados relatados pelos pacientes após cinco anos de terapia nutricional individualizada com cetose no diabetes tipo 2
- Suplementos no esporte: poucos têm evidência consistente de benefício
- Talvez você não tenha falhado na dieta: o problema pode ter sido a estratégia
- Tratamento da obesidade com dietas sem restrições calóricas
- Triglicerídeos de cadeia média e doenças neurodegenerativas: o que a evidência realmente mostra
- Ultramaratona de 322 km: quase 39 mil kcal gastas e até 47,5 litros de água movimentados pelo corpo
- Uma dieta cetogênica melhora a adaptação ao exercício aeróbico e promove a remodelação mitocondrial muscular em camundongos machos hiperglicêmicos
- Uma nova “zona azul”? Mulheres de Bolotana apresentam sobrevivência excepcional após os 70 anos
- Uso contínuo de redes sociais, ansiedade com a aparência e risco de transtornos alimentares em adolescentes
- Uso neuronal de corpos cetônicos conecta exercício e alimentação com restrição de horário à cognição
- Vitamina D no pré-diabetes: doses diferentes podem afetar marcadores glicêmicos de formas distintas
Tags:
Newsletter