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A seleção desta semana está especialmente diversa, reunindo trabalhos sobre nutrição, obesidade e saúde metabólica, dietas cetogênicas e jejum, exercício e composição corporal, saúde mental, sono, função renal e suplementação — além de estudos e reflexões que ampliam o olhar para diagnóstico, prática clínica, história da ciência e a forma como saúde e consumo se encontram na vida cotidiana. É uma edição densa, variada e muito atual, com temas que se conectam por diferentes caminhos e mostram por que vale acompanhar a ciência com atenção, contexto e constância.
Se esta curadoria fizer sentido para você, assinar ou compartilhar a newsletter é uma forma simples de acompanhar, toda semana, uma seleção clara e confiável de temas relevantes em saúde e ciência.
- 5-metiltetraidrofolato no pré-natal mantém o folato e reduz o ácido fólico não metabolizado
- A história da descoberta da vitamina K
- A monetização da vida comum
- Agonistas do receptor de GLP-1 no transtorno por uso de cocaína: observações clínicas e mecanismos
- Além da gordura saturada: uma visão multidimensional da gordura do leite e da saúde humana
- Alimentação com restrição de tempo em adultos mais velhos com câncer: viabilidade, ritmos circadianos, fadiga e fragilidade
- Avaliação de mercado e risco de 125 suplementos de cúrcuma disponíveis na Austrália, Alemanha, Índia, Reino Unido e Estados Unidos
- Bebidas zero caloria e sintomas depressivos em adolescentes coreanos
- Beta-hidroxibutirato como hormônio protetor dos rins na doença renal policística
- Cobre no organismo: deficiência, excesso e disponibilidade funcional
- Comer tarde e risco de obesidade: meta-análise de estudos observacionais
- Como mudanças nos critérios de diagnóstico reclassificam milhões de pessoas
- Como voltar à dieta carnívora depois de um deslize
- Creatina com e sem exercício: efeitos sobre composição corporal, cognição e saúde em adultos de meia-idade e mais velhos
- Custos de saúde no último ano de vida variam fortemente conforme a idade ao morrer
- Dieta cetogênica de muito baixa energia versus dieta mediterrânea para MASLD: redução superior da esteatose em um estudo piloto randomizado
- Dieta cetogênica em obesidade e diabetes: benefícios metabólicos, riscos e incertezas
- Dieta cetogênica, função tireoidiana e metabolismo em adultos saudáveis
- Dieta no manejo da sobrecarga de ferro: o que mostram as evidências
- Dieta que imita o jejum e função cardíaca em pessoas com diabetes tipo 2
- Dietas anti-inflamatórias no manejo da fibromialgia: evidências e limitações
- Eficácia comparativa de intervenções dietéticas para adultos com sobrepeso ou obesidade e diabetes tipo 2: uma revisão sistemática e metanálise em rede de ensaios clínicos randomizados.
- Ésteres de cetona atenuam a perda de massa muscular induzida pela semaglutida em camundongos
- Estudos bem controlados nem sempre refletem a vida real
- Ganho de massa livre de gordura: limites, metas e melhores práticas
- Gordura na alimentação: por que o corpo depende dela
- Jantar uma hora antes de dormir e alterações na continuidade do sono em mulheres jovens
- Maior consumo habitual de proteína não foi associado à queda da função renal em adultos com 40 anos ou mais
- Mais volume em treinamento resistido de alta intensidade não melhorou o desempenho muscular
- Modelos de linguagem versus clínicos na avaliação psicopatológica
- Normalização pela creatinina supercorrige eletrólitos urinários, mas não proteína: implicações para o monitoramento da hidratação em atletas
- O lado menos verde dos produtos sustentáveis
- O primeiro alimento humano não passaria no teste da nutrição moderna
- Obesidade, saúde metabólica e desfechos adversos em homens e mulheres
- Óleo de krill, biodisponibilidade de ômega-3 e envelhecimento saudável
- Padrão alimentar relacionado às vitaminas do complexo B e sintomas depressivos
- Participação do parceiro e perda de peso após 24 meses em uma intervenção para controle do peso
- Pólen de abelha como alimento funcional e bioindicador ambiental: evidências atuais e desafios
- Quando mais diagnósticos não significam mais doenças: reavaliando a “epidemia” de doenças crônicas
- Recuperação muscular semelhante, mas maior dor em veganos ativos com baixa ingestão de proteína do que em onívoros com alta ingestão de proteína
- Resistência à insulina no tecido adiposo, e não no músculo, está associada à pior saúde metabólica
- Reversão de dietas ricas em gordura e açúcar e seus efeitos cognitivos e comportamentais em roedores
- Scott poderia ter sobrevivido com o conhecimento fisiológico de hoje?
- Suplementação oral de proteína e estado nutricional em pacientes em hemodiálise
- Vísceras bovinas em hambúrgueres: efeitos sobre qualidade e aceitação do consumidor
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