Charles Eugster: A idade é apenas um número


"Evito o açúcar e como muita carne, especialmente gordura. A ideia da pirâmide alimentar onde, no topo, tem pouca gordura e carne, e na base um monte de carboidratos, é, me desculpe, besteira." ― Charles Eugster, 96 anos, especialista em fitness e velocista detentor do recorde mundial.

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