Olá! Que bom ter você por aqui em mais uma edição, com ciência de qualidade para ampliar o olhar sobre saúde, prevenção e cuidado.
Nesta semana, reunimos estudos que ajudam a entender melhor desde conceitos fundamentais da medicina baseada em evidências até novas pesquisas sobre nutrição, metabolismo, saúde mental, sono, envelhecimento e desempenho. É uma seleção que convida à reflexão e mostra como a ciência, quando bem traduzida, pode se tornar uma ferramenta prática para decisões mais conscientes no dia a dia. Que esta leitura desperte sua curiosidade e fortaleça ainda mais seu interesse por conhecimento confiável.
Se esta curadoria fizer sentido para você, assine e compartilhe a newsletter com quem também valoriza receber, toda semana, conteúdos científicos explicados de forma acessível, útil e embasada.
- Dicas para quem estuda medicina baseada em evidências: redução de risco relativo, redução de risco absoluto e número necessário para tratar
- Eficácia terapêutica de uma dieta cetogênica modificada no transtorno do espectro do autismo: um ensaio clínico randomizado
- Por que as mulheres vivem mais que os homens, mas passam mais tempo com problemas de saúde?
- Cetose benigna transitória é comum no diabetes tipo 1 durante estados de muito baixo teor de carboidratos: novos dados do sensor contínuo de cetona
- A progesterona gestacional restaura o ciclo menstrual em pacientes com SOP através do aumento da produção de estrogênio nos ovários
- Efeitos terapêuticos da vitamina D e do jejum intermitente na doença hepática esteatótica associada ao metabolismo em ratos
- O β-hidroxibutirato de corpo cetônico restaura a proteostase neuronal da Tau via mecanismo independente da cetólise
- Além dos totais diários: a pontuação de aminoácidos indispensáveis e digeríveis no nível da refeição revela como os grupos de alimentos moldam a qualidade da proteína em dietas veganas
- Consumo de bebidas energéticas, comportamento de sono e escolhas alimentares de adolescentes islandeses
- Estabelecendo Ingestão Dietética de Referência para Creatina em Adultos
- Produzir subsídio de prescrição para pacientes com diabetes
- Efeitos sinérgicos do magnésio e da apigenina na promoção do sono em modelos de camundongos normais e com insônia
- Substituindo carne e laticínios por alternativas vegetais na Holanda: compensações em impactos ambientais e ingestão crítica de nutrientes
- A associação entre o uso de cannabis e a antecipação de recompensa cerebral: um estudo longitudinal de 12 meses com adultos e adolescentes que usam cannabis e controles da mesma idade
- Um gradiente de risco de comprometimento cognitivo com dietas vegetarianas em idosos: mais alto no veganismo e com possível benefício no padrão pescetariano
- Qualidade da dieta como determinante de complicações renais de diabetes e hipertensão
- Uma revisão de 50 anos sobre alimentos hiperpalatáveis consumidos em episódios de compulsão alimentar
- Evidência mínima de inflamação em populações naturalistas de chimpanzés
- Alimentação com restrição de tempo, saúde cardiometabólica na obesidade e duração ideal da janela alimentar
- Níveis de evidência que apoiam as diretrizes americanas, europeias e internacionais em psiquiatria, 2014–2024: uma revisão sistemática com síntese quantitativa
- Efeitos comparativos da suplementação dietética de proteína, creatina e ômega-3 na força muscular, resistência e recuperação em atletas treinados: uma revisão sistemática e meta-análise de rede
- A suplementação de peptídeo de colágeno de baixo peso molecular melhora a gravidade da celulite, a elasticidade da pele e o diâmetro da haste capilar: um estudo clínico com avaliação farmacocinética
- Evidências atuais sobre nutracêuticos e fitoterápicos para depressão em adultos: uma revisão do escopo
- Assinaturas metabólicas plasmáticas em crianças com transtorno do espectro do autismo e sua modulação após dieta cetogênica modificada sem glúten
- Uso da pontuação de cálcio na artéria coronária em indivíduos com lipoproteína(a) elevada
- Dieta moderadamente rica em gordura de curto prazo não tem efeito no desempenho físico
- O potencial dos produtos dietéticos naturais na mitigação da inflamação durante a gravidez
- Avaliação do risco de traumatismo cranioencefálico e do efeito neuroprotetor da suplementação de monoéster cetônico no treinamento militar aerotransportado
- Sabor alimentar e conteúdo de macronutrientes: diferentes associações com fome autorreferida e desejo de comer
- Efeitos das dietas hipocalóricas de centeio integral versus dietas de trigo refinado na perda de peso, fatores de risco cardiometabólicos e microbiota intestinal: um ensaio clínico randomizado de 12 semanas
- Dieta cetogênica e exercícios melhoram a neuropatia periférica em um modelo de síndrome metabólica em camundongos
- Obesidade materna diminui expectativa de vida dos filhos
- Vitaminas como moduladores de vias de doenças neurodegenerativas: mecanismos e perspectivas terapêuticas
- Mecanismos biológicos do óleo essencial de lavanda nas funções ansiolítica, antidepressiva e hipnótica
- Experiências de pacientes, familiares e profissionais de saúde com uma abordagem com muito baixo teor de carboidratos para diabetes tipo 1
- Probióticos e saúde humana: atividades biológicas, aspectos nutricionais, propriedades imunomoduladoras, aplicações e perspectivas futuras – uma revisão abrangente
- Revisitando a relação sutil entre síndrome metabólica e osteoartrite
- Terapia metabólica cetogênica como candidato adjuvante para administração de TCC em transtornos do espectro da esquizofrenia
- Intervenções dietéticas na lesão renal aguda: do mecanismo molecular aos ensaios clínicos
Tags:
Newsletter