Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.

Eficácia das dietas cetogênicas no diabetes tipo 2: uma revisão sistemática.


Objetivo da revisão: Avaliar os efeitos pleiotrópicos das dietas cetogênicas (ketogenic diets KD) no controle da glicose, mudanças na medicação e perda de peso em indivíduos com diabetes tipo 2 e avaliar sua viabilidade prática.

Descobertas Recentes: A KD resulta em HbA1c melhorado já após 3 semanas, e o efeito parece persistir por pelo menos 1 ano. Isso está associado a uma redução nos medicamentos para baixar a glicose. A perda de peso observada após um curto período de tempo parece ser mantida com uma dieta de longo prazo. O suporte adequado (aconselhamento psicológico de apoio, aumentando a afetividade positiva, reforçando a alimentação consciente) é necessário para alcançar um benefício e garantir a adesão.

Resumo: A KD parece uma intervenção dietética promissora para a melhora do controle glicêmico em pacientes com DM2. No entanto, os benefícios que se acredita serem induzidos pela geração de um estado cetogênico precisam ser corroborados com pesquisas bem planejadas. A KD deve ser acompanhada por um suporte estruturado por nutricionistas e médicos dedicados para evitar efeitos adversos e ajustar medicamentos para redução da glicose. Além disso, o suporte intensivo otimiza a adesão a longo prazo, o que parece ser a chave para o sucesso.

Fonte: https://bit.ly/3sY2NN9

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