Mostrando postagens de junho, 2019
O jejum intermitente é uma das estratégias alimentares mais usadas do momento - e por boas razões. Essa abordagem, também chamada de alimentação com restrição de tempo, refere-se simplesmente a ficar sem comida por um determinado período de tempo, …
Influência da redução de peso e aumento da ingestão proteica em biomarcadores de inflamação em adultos mais velhos com obesidade Uma dieta para emagrecimento com aumento da ingestão de proteína é equivalente a uma dieta proteica adequada para alc…
O ovo é uma fonte encapsulada de macro e micronutrientes que atendem a todos os requisitos para apoiar o desenvolvimento embrionário até a eclosão. O perfeito equilíbrio e diversidade em seus nutrientes, juntamente com sua alta digestibilidade e seu p…
por Richard David Feinman, Ph.D. , "Estudos mostram..." soa um alarme de que você está prestes a ler alegações exageradas, ciência questionável e apenas ocasionalmente, informações reais. "Carne vermelha causa diabetes", "…
Os fitoestrógenos, compostos estrogênicos derivados de plantas, são onipresentes nas dietas de humanos e animais. A fonte mais comum de exposição a fitoestrogênios em humanos são alimentos derivados de soja que são ricos em isoflavonas, genisteína …
por Carnivore Aurelius , Os músculos são o órgão da longevidade. Infelizmente, a maioria das pessoas ignora seu papel crítico na saúde. Ter músculos significa viver mais tempo. Alguns temem que, em uma dieta carnívora, todos os seus ganhos de…
Um modo simples, prático e saboroso para adicionar nutrientes essenciais à sua dieta.
Confira essas manchetes: "O medicamento X para doenças cardíacas reduz o risco de morte em 30%." "Segundo um novo estudo, comer carne processada diariamente aumenta o risco de câncer colorretal em cerca de 18%." "Evit…
Nutricionistas têm nos dito para adicionar fibra em nossa dieta por 44 anos. Mas agora a evidência existe. E mostra que isso não é apenas inútil. Em pelo menos um caso, é muito provável que seja prejudicial. Em 1971, o Dr. Denis Burkitt, um cirur…
Essa semana demos uma entrevista para o jornal local Correio da Bahia sobre a dieta carnívora. No geral, conseguimos passar a mensagem que queríamos, desconstruindo alguns mitos alimentares. O jornalista Alexandre Lyrio, ouviu também a opinião do n…
