Nova revisão demonstra o efeito do DHA na pressão arterial

Ácidos graxos essenciais ajudam a reduzir a pressão arterial; no entanto, o efeito independente do Ácido eicosapentaenoico (EPA) e do Ácido docosa-hexaenoico (DHA) sobre a pressão arterial anteriormente não estava claro. Em um estudo publicado recentemente, os pesquisadores conseguiram demonstrar o efeito do DHA na pressão sanguínea.

Neste estudo, 86 indivíduos foram recrutados para participar de um estudo duplo-cego randomizado de 12 semanas, examinando os efeitos da suplementação com 3g por dia de EPA, DHA ou azeite de oliva sobre a hemodinâmica de repouso e atividade nervosa simpática muscular (ANSM). Os suplementos EPA e DHA aumentaram o índice Ômega 3; no entanto, reduções na pressão arterial sistólica e diastólica foram maiores após DHA e azeite de oliva em comparação com EPA. Houve também um aumento na frequência cardíaca na suplementação de EPA em comparação com DHA e azeite de oliva, e a frequência de explosão da ANSM foi maior após o DHA.

Como resultado, o DHA e o azeite de oliva tiveram um efeito similar sobre a pressão sanguínea, mas o DHA também aumentou o fluxo periférico de vasoconstritores periféricos. Esses resultados demonstram que a suplementação com DHA é benéfica para apoiar níveis saudáveis de pressão arterial, especialmente naqueles com pressão alta crônica e hiperativação simpática.

Além dos ácidos graxos ômega-3, os médicos podem querer considerar magnésio, taurina, potássio e CoQ10 ao trabalhar com pacientes hipertensos.

Fonte: https://bit.ly/2S1ayOs