Mostrando postagens de março, 2025
Durante muito tempo, o excesso de peso foi atribuído unicamente ao comportamento de comer demais. No entanto, a pesquisadora Judith Rodin, da Universidade Yale, propôs uma análise mais profunda e sofisticada do fenômeno da obesidade. Em seu artigo de …
A esclerose múltipla (EM) é uma doença inflamatória e neurodegenerativa que afeta o sistema nervoso central. Apesar de décadas de pesquisa, ainda não se conhece exatamente a causa dessa condição debilitante. Sabe-se, porém, que ela é amplamente influe…
No início dos anos 1960, o Dr. Wilfred Leith decidiu explorar uma abordagem inovadora: a Dieta Pennington. Essa dieta contrariava a ideia convencional de que a única forma de emagrecer era reduzir calorias. Em vez disso, propunha que as pessoas comess…
Em um cenário nutricional global cada vez mais dominado por discursos que condenam o consumo de alimentos de origem animal, um novo estudo publicado na BMC Nutrition traz achados surpreendentes ao analisar 980 pratos típicos das oito principais tradi…
Destaques Vitória em Jejum: Alessandro Medeiros completou o Ultraman World Championship 2024 em jejum completo, demonstrando a capacidade do corpo de usar gordura como combustível. Recuperação Extraordinária: Superação de uma embolia pulmonar recente,…
Está no ar mais uma edição da nossa newsletter semanal. Prepare-se para descobrir insights valiosos, traduzidos de forma simples e clara, prontos para inspirar suas escolhas e enriquecer sua visão sobre bem-estar e qualidade de vida. Boa leitura! A su…
A creatina é um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo do esporte e da musculação. Amplamente reconhecida por seus efeitos positivos na força e no ganho de massa muscular, ela também carrega uma reputação controversa entre alguns pratica…
Ao longo das últimas décadas, a dieta do tipo sanguíneo tem sido promovida como uma abordagem nutricional personalizada, baseada na ideia de que os diferentes grupos sanguíneos (A, B, AB e O) determinam quais alimentos são mais adequados para cada ind…
Durante o início do século XX, em uma das regiões mais inóspitas do planeta, um homem provou que a determinação humana pode se sustentar com base em instintos primitivos — inclusive na alimentação. Ejnar Mikkelsen, explorador polar dinamarquês nascido…
Durante uma coletiva de imprensa realizada em Martinsburg, West Virginia, Robert F. Kennedy Jr., candidato independente à presidência dos Estados Unidos em 2024, fez uma declaração inusitada e bem-humorada: anunciou que colocará o governador do estado…
Quando se fala em desempenho esportivo, a alimentação é um dos pilares mais discutidos, especialmente entre atletas que buscam não apenas resultados estéticos, mas também performance máxima. Dentre as abordagens nutricionais mais debatidas, a dieta po…
O paciente, um comerciante de 49 anos, apresentava um histórico de saúde complicado desde a infância. Ele sofreu de raquitismo, o que retardou seu desenvolvimento motor, aprendendo a andar apenas aos cinco anos de idade. Durante a casa dos 20 anos, co…
Ao iniciar uma dieta cetogênica (DC), muitas pessoas relatam uma série de sintomas desagradáveis que, embora transitórios, podem representar um desafio à adesão ao plano alimentar. Essa fase, popularmente conhecida como “gripe cetogênica”, tem sido ob…
Durante milênios, os esquimós do Ártico viveram em uma das regiões mais inóspitas do planeta, com invernos longos, pouca luz solar e quase nenhuma vegetação. Ainda assim, mantinham excelente saúde física, vitalidade e resistência às doenças, mesmo sem…
Toda vez que você toma um gole da sua garrafa de água, você está depositando bactérias dentro dela e, ao longo do dia, elas podem se multiplicar aos milhões. Aqui está o que os cientistas dizem que você pode fazer sobre isso. Carl Behnke sempre se per…
