Dieta carnívora é uma abordagem alimentar baseada principalmente em alimentos de origem animal. No Estilo de Vida Carnívoro, o leitor encontra artigos, guias e análises de estudos sobre saúde metabólica, emagrecimento e alimentação baseada em animais.

Jejum intermitente no diabetes tipo 2: da ciência fundamental às aplicações clínicas.


O diabetes mellitus tipo 2 (DM2) é um grande desafio para os sistemas de saúde pública globais. Atualmente, as políticas de saúde defendem a prevenção do aparecimento e progressão do DM2, melhorando os estilos de vida individuais. Os crescentes benefícios do jejum intermitente (JI) como uma intervenção dietética foram elucidados. No entanto, os efeitos benéficos do JI no DM2 permanecem inconclusivos. Demonstraram os mecanismos fisiológicos subjacentes aos efeitos positivos do JI no DM2. O JI pode desencadear a transformação metabólica para melhorar o metabolismo sistêmico e induzir adaptações metabólicas específicas do tecido por meio de alterações na microbiota intestinal, remodelação do tecido adiposo, correção de distúrbios do ritmo circadiano e aumento da autofagia nos tecidos periféricos. A eficácia e a segurança dos regimes de JI em aplicações clínicas acarretam risco de hipoglicemia e requerem monitoramento da glicemia e ajuste oportuno dos medicamentos. No entanto, há evidências limitadas de um efeito positivo do JI na perda de peso e melhora das variáveis glicêmicas. No geral, o JI serve como um alvo terapêutico promissor para o DM2 e precisa ser estabelecido por um grande estudo randomizado controlado.

Fonte: https://bit.ly/3XFNXsZ

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