Novas diretrizes alimentares baseadas em evidências para a alimentação de bebês desde o nascimento até os 24 meses de idade recomendam a carne como o primeiro alimento complementar ideal. A partir dos 6 meses de idade, os bebês precisam de uma variedade de alimentos ricos em nutrientes, incluindo alimentos ricos em ferro e zinco biodisponíveis. Como bebês e crianças pequenas comem pequenas quantidades de alimentos, é fundamental fazer valer cada mordida nos primeiros anos. Os novos pais muitas vezes não têm certeza das práticas ideais de alimentação complementar. O objetivo deste artigo é revisar o papel da carne vermelha como um potencial primeiro alimento complementar para lactentes.
Comumente apreciada pela maioria das famílias americanas, a carne rica em nutrientes é particularmente adequada para a introdução precoce como um dos primeiros alimentos de uma criança. Os pais podem ajudar a incutir hábitos saudáveis, modelando o prazer de uma variedade de alimentos nutritivos em família.
Fonte: https://bit.ly/3wwBxHT