Quando a dieta carnívora não é suficiente: estudos de caso de suplementação

Em certos indivíduos, a dieta carnívora parece não ser suficiente para tratar deficiências crônicas de nutrientes. Neste vídeo, Elliot Overton explica como a suplementação às vezes pode ser um complemento necessário e benéfico aos protocolos baseados em animais para melhorar os resultados de saúde e restaurar o estado nutricional.

Ele analisa brevemente quatro casos em que uma dieta carnívora não foi eficaz isoladamente, mas onde a suplementação levou a rápidas melhorias e resolução dos sintomas.

Pontos-chave:

• Cada caso incluía carnes de órgãos suficientes ou, anteriormente, o paciente não havia comido vísceras.
• Cada paciente tentou variações de nutrição animal (PKD, alta proteína, etc.)
• A saúde melhorou bastante com a suplementação nutricional direcionada.
• Em muitos casos de deficiência de longo prazo, a dieta não é suficiente.
• Os requisitos individuais de nutrientes parecem diferir em diferentes condições de saúde.
• Não devemos adotar uma visão dogmática da saúde e nutrição. 

Minha opinião: a maioria das pessoas segue um estilo de vida sedentário, estressante e baseado em uma alimentação convencional deficiente em nutrientes. Ao longo dos anos, cada escolha se converte em um depósito ou saque no seu banco de saúde. Quanto maior o seu saldo, melhor será sua qualidade de vida, mas o comum é só se preocuparem quando a conta fica criticamente negativa.

Sem dúvida uma dieta carnívora feita do "nariz ao rabo" com alimentos não processados fornece todos os nutrientes necessários para prosperarmos. Todavia, parece que para algumas pessoas existe a possibilidade dessa mudança não ser o suficiente. Principalmente se o organismo estiver muito fraco e debilitado. Neste cenário parece que mesmo na presença de alimentos de alta qualidade ele não consegue absorver os nutrientes necessários ou necessita de quantidade maiores para prosperar.

Acho válido as pessoas testarem todas as estratégias que estiverem ao seu alcance, variando os macronutrientes, horários de refeição, remoção ou adição de alimentos, etc. Durante essa jornada é importante compartilhar com um profissional que possa te ajudar no processo. Desta forma pode ser feita uma avaliação mais precisa e detectar quando de fato uma suplementação ou até mesmo uma medicação pode ser necessária. O objetivo deve ser a saúde através de um estilo de vida saudável e sustentável, mas não há nada de errado em usar todos os recursos disponíveis para isso.