A dieta cetogênica paleolítica garante níveis séricos adequados de magnésio


O magnésio desempenha um papel essencial em várias reações enzimáticas. Sua deficiência é conhecida por ser generalizada e tem sido associada a uma variedade de condições patológicas caracterizadas por inflamação crônica e / ou estresse oxidativo.

A conexão entre o metabolismo da glicose e o magnésio no nível celular está bem estabelecida.

Os resultados deste estudo indicam que a dieta cetogênica paleolítica garante níveis normais de magnésio em várias condições patológicas, bem como em indivíduos saudáveis.

A alta prevalência da deficiência de magnésio relatada para uma variedade de condições crônicas está correlacionada com a nutrição do tipo ocidental baseada em carboidratos e não a da condição crônica em si.

Fonte: http://bit.ly/2op3MFB

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