A ingestão aguda de cafeína reduz a sensibilidade à insulina em indivíduos saudáveis: uma revisão sistemática e meta-análise.

De acordo com meta-análises anteriores, o consumo de café reduz o risco de diabetes mellitus tipo 2. No entanto, o mecanismo subjacente permanece desconhecido. Se a cafeína, o ingrediente principal do café, tem um efeito benéfico na homeostase glicêmica e se o efeito antidiabético é particularmente controverso. O objetivo deste estudo foi resumir o efeito da ingestão aguda de cafeína na sensibilidade à insulina em homens saudáveis.

Métodos: Uma ampla pesquisa bibliográfica de artigos publicados antes de abril de 2016 foi realizada nas bases de dados EMBASE, PubMed e Cochrane Library. Ensaios clínicos randomizados (ERCs) que investigaram o efeito da cafeína na sensibilidade à insulina em humanos saudáveis ​​sem diabetes foram incluídos. Uma meta-análise de efeitos aleatórios foi conduzida usando o Review Manager 5.3.

Resultados: A pesquisa resultou em 7 ECRs em que a ingestão de cafeína era a única variante. Em comparação com o placebo, a ingestão de cafeína diminuiu significativamente o índice de sensibilidade à insulina, com uma diferença média padronizada de -2,06 (intervalo de confiança de 95% -2,67 a -1,44, I 2  = 49%, P para heterogeneidade = 0,06).

Conclusão: A ingestão aguda de cafeína reduz a sensibilidade à insulina em indivíduos saudáveis. Assim, a curto prazo, a cafeína pode mudar a homeostase glicêmica para a hiperglicemia. São necessários estudos de longo prazo que investiguem o papel da cafeína no efeito antidiabético do café.

Fonte: https://bit.ly/3CZrX1Q