Mostrando postagens de dezembro, 2024

O problema com as "vitórias fora da balança"

No mundo das dietas, o termo "vitória fora da balança" (ou NSV, do inglês non-scale victory ) é usado para descrever benefícios não relacionados à perda de peso, como menos dores nas articulações, redução da azia, controle de diabetes tipo 2…

Como a dieta cetogênica pode melhorar a saúde mental

Artigo publicado no New York Post, fundado em 1801, o 13º jornal mais antigo e o 7º mais amplamente divulgado nos EUA. A dieta cetogênica, amplamente conhecida por seu uso no tratamento da epilepsia e na perda de peso, está ganhando destaque como uma …

A Lupa #28 (44 artigos/estudos)

Bem-vindo à sua atualização semanal de ciência e saúde! Nesta edição, você encontrará artigos selecionados com o rigor da ciência e a clareza que você merece. Boa leitura! A alimentação com restrição de tempo não melhora os ritmos diários de locomoção…

O que seria do mundo sem você nele?

Como seria a vida das pessoas ao seu redor se você não tivesse nascido? Esse é o questionamento central de um filme que nos faz refletir sobre nossa influência no comportamento e na vida de quem nos cerca, simplesmente por existirmos. É o tal laço i…

Quem vai dar sentido ao seu Natal?

O Natal é um momento único, uma fresta de luz que ilumina nosso quarto escuro, nos lembrando de que Deus nunca desiste de nós. É um tempo de renovação da esperança, porque naquela Criança nos braços de Maria, Deus nos diz que ainda acredita em cada um…

Os Perigos do Fibra

O livro Fiber Menace questiona a crença popular de que a fibra é essencial para prevenir doenças e promover a saúde. Ao contrário do que muitos acreditam, o autor afirma que a fibra pode ser prejudicial e apresenta estudos científicos para sustentar …

A verdade sobre a dieta dieta carnívora

Breves considerações sobre a matéria deste mês da revista veja saúde: 1. Evidências Científicas Limitadas: Alegações de benefícios extraordinários (como remissão de doenças autoimunes, melhora na psoríase, ou prevenção de diabetes) muitas vezes não sã…

Uma dieta sem carboidratos é uma dieta cetogênica?

Por rabebm, A resposta a essa pergunta pode surpreender você. Muitas pessoas assumem que os carboidratos são o único fator que importa para a produção de cetonas, mas esse não é o caso. Muita proteína por dia, muita proteína de uma só vez e muita prot…

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